ビタクリーム Ｂ12

　　

これは、

「ビタクリーム　Ｂ12」と、いいます。

（大文字と小文字が同じ大きさで、入り乱れているように

思えるのは、私が無知なだけ？これでいいの？

なんかわからんぞ、変なところに突っ込んでみました）

気を取り直し・・・

優れた再生効果と鎮静作用があるそうです。

私は、こう見えて意外と流行する前のものを

何気に見つけちゃうところがあります。

これは、流行っていたのか、流行っているのか

流行るのか、よく知りませんが・・

たまたま、吉祥寺東急で、見つけたのです。

藤原紀香も使っているそうです。

特にこれといって、お肌で悩んでいるわけでも・・・

ん？・・・・ないわけでもないか・・・

頬のたるみが・・そばかすが集結してきたような・・・

こういうものを売っているとは、思わなかったところで

発見したので、思わず買ってみました。

まだ、よくわかりませんけど、悪くはないみたい。

　 　

続いて、これは「シャインネイル」です。

・・・って、知ってますよね？

上記のクリームと同じところにあったので

買ってみました。

いつか、いつかは、きっと「ネイルサロン」に

行こうと思いつつも

「でも、すぐに剥げちゃうし、剥げかかってると

返ってみっともないし・・」で、なかなか行けずに

いたわけです。そして、自分で塗ってみようとたまには

思うけど、そのことをすぐに忘れてしまうのです。

「ああ、やっぱり、私には、マニキュアはいらないのね」

そこで、見つけたこれ。箱型になっていて

番号順に爪を擦れば、ピカピカになるのです。

・・・って、こんなの昔からありましたよね？

こんな形をしていなくても、ありますよね、こういうのね。

でもさ、すごーく簡単だし、かわいいし、苦にならなそうでしょ?!

あー、なんだか、説明が長すぎじゃん。

要するに、爪磨きなんです。

これ、なーんだ

これ、なんだかわかります？

「アロマポット」なんです。

見えないと思うけど

ちょろちょろ、ミストが

出ているんですよ

ロフトで見かけて

即購入。

アロマ効果、侮れません。

Ｓｅｇｒｅｔａ(セグレタ）

ちょっと前に見たＣＭに

引き込まれて

使ってみました。

「セグレタ」

シャンプー＆コンディショナー

なかなかいいですよ～。

石榴、真珠、薔薇、王乳（ローヤルゼリー）、ユーカリ

が入っているんですって。魅力的なものばかり。

香りは好き嫌いがあるかもしれませんね。

私は「ポワン～」って、しちゃいますぅ。

中高年・・・ちゃう！、大人の女の香りですぅ。

かなり、しっとりして、乾かすとツルッとするので

いいのですが、若くて元気な髪の人には向かないかも。

トリートメントとかいろいろあるみたいですね。

シャンプーを変えるのは、何年ぶりでしょうか？

ボトルの色とデザインにも惹かれました。

これは、小さいサイズのもの。

顔筋マッサージ♪

はいはい、皆様、この方はご存知？

お若い方は、あまり興味がないかも知れませんね。

けっこう前から知ってはいたし、「やってみよう！」

とは、思っていたけど・・。

やっとのことで、始めてみました。

「えっ？何のこと？」

はい、『顔筋マッサージ』です。『造顔マッサージ』とも言うのかな？

あーあ、またもや、暴露しちゃいましたね。ただ、始めて３日目くらいですから

あまり効果が・・・ですが、でも、いいかんじです。

なんだかね・・・重力には逆らえないよね。やーね。

肌がやたら柔らかいんです。アブナイ、アブナイ・・アップ＆アップ！

それにこの『田中宥久子』さんの考え方、センスなど好きですね～。

この人、６１歳ですよ。びっくり！

今年の抱負「潔くて自分流、上質な生き方」って、言ってましたね、確かね。

まさにそんな人だと思います。

田中さんが企画開発した「ＳＵＱＱＵ」（スック）という化粧品ブランド。

やっと、マッサージクリームをゲットしたと思ったら、田中さんは

スックを離れ、新ブランドを立ち上げたということ。

『Ｙ・ＭＥＳＨＯＤ』だそうです。Ｙ～のことは、知っていたのだけど

表参道にサロンがあるそうで、ちょっとねー。

ま、そんなこんなで、田中さんお奨めの中年に合う口紅もゲットして

　あまり、薄い色は似合わないのだけど

　「蜜柑茶」色　と

　ちょっと濃いリップライナーを引いて

　ライナーを少しぼかすと、グラデーションが

　なかなか綺麗！いいじゃないのー。

ＤＶＤまで、買っちゃいましたから。ほっほっほっほ。

.

髪型、化粧等のこだわり

20代の頃は、いろいろな髪型をしたり、高～いブランドの化粧品を

使ったりしましたね。今も世の中はそうなのか知らないけれど、

当時は基礎化粧品からメークアップの一式で約５万円を分割払い・・

のような買い方をしてました。新卒なので、よくわからないことを

いいことに買わされたってかんじです。

確かレブロンだったかな・・最初はなんでレブロンなのかは

忘れましたけど。そして、カネボウ、エスティーローダー、資生堂・・

いろいろ試しましたけどね、今思うと、バカなことやってたなぁ。

買ってみても、全部を使い切ることはなかったし、全工程を

毎日やらなくてねぇ。勿体ないことしてました。

バブリーな時代の象徴でしょうか？でも、きちんとしている人は

いつでもどこでもきちんとしてますよね。

それで、結婚してからでしょうか、化粧品にこだわることもなく

美容院も近所の義母が通っているところに行き、髪型も

おまかせってかんじで、満足してました。

というのも、その美容師さんはすごーく上手だったのね。

カットもブロウも何も言わなくても思った通りにしてくれてね。

少し年下の男性でしたけど、人間もよくできているかんじで。

でも、急に「炭シャンプー」を売る仕事で渡米してしまって

その後は美容師さん探せなくて、8ヶ月もカットもしなかったことも

ありました。ひたすら、ひっつめ、小次郎ヘア（ﾎﾟﾆｰﾃｰﾙともいう）

今の髪型は、ショートが少しのびたかんじの段カットで手櫛でOK!

です。基本、ブロウなんぞしなくてよくて、跳ねていてもそれほど

変に見えず、日によってスタイルが違うように見える無造作ヘア

これが私のこだわりって言えば、こだわり。ただの無精者か。

シャンプーは、「アムウェイ」のもの。リンスとかコンディショニングも

しないの。長いことこれ使ってますけど、今のところ、これに勝るものが

ない・・・他を使ってないけどね。

もう12,3年はパーマもかけていないし・・美容師さんに断られるのね。

5年に1回くらい「かけようかな」と、思い立つ時が来て、言ってみると

「かけないほうがいいです。」と、あっさり。

毛が多いらしい。毛は元気らしい。マニキュアはしてるけど、染めたことは

まだないのね。みんなが茶髪にしている頃、少し染めたくなったけど。

白いものが増えてきたけど、髪の悩みは今のところないかなぁ。

あ！でも、やっぱり、若い頃のように長くしてひっつめて結んでみたり

したいなあ、アップもしたいなあ・・・。アップアップしてますけどね（つまらん）

だから、何なの？って、かんじですが

急に思ったんだもんねー。

つづく・・・・まだ、続くの？

感じたこと

世間では、お盆休みということで有意義にお過ごしの

ことのようです。私はご存知のようにそれなりに

有意義(?)に過ごしてはおりますが、ここ数年、

ただ休む、普通に休むということが、できない

悲しい性分となってきた自分に気がつき、しょぼん。

（落ち込んでいる音）

ついでに楽しむとか、ついでに休むとか・・・何にしても

集中力のなさを感じます。と、いうことで、一応仕事場に

いますが、頭の中はお休みモードなので、ブログを

書いちゃおう！

で、昨日見たＴＶで感じたこと。

① 戦争は誰のためにするのか。誰かが儲かるから

　　するわけで、人間はあさましいということ。

　　何も食べられない人がいる時でも、私福を肥やして

　　いる人がいるのだから。

② 将来、社長になるために小さい頃からそれなりの

　　勉強をしている子供たちの特集をやっていた。

　　お父さんは社員400人位の会社の社長、お母さんは

　　ブライダルサロン?の社長で、小学生の女の子に

　　これも勉強と霜降り肉のステーキを頬張らせていた。

　　今日の会計、５万円だそうだ。

　　また、3人がよく肥えていたこと。

　　確かに社長らしく貫禄はあるのかもしれないが

　　子供が社長になる前に病気にならなければいいけど

　　と、思った。

　　父 「いいか、社長になるってことは、社員の生活の責任を

　　　　とるということだぞ！」

　　娘「わかってるよ」（あっけらかん）

　　この子なら、太っ腹な社長になれそうだと思ったけど

　　まず、自分の健康を見直した方がいいのではないか・・・。

　　余計なお世話です。

と、いうことで、上記2つのことから、食べ物を粗末にしては

いけないということ（当たり前だけど）、でも、太るまで食べては

いけないということを感じました。あらためて。

なので、引き続き、「美人度～」を実行していくのであります。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

例の「ボクサスリムスーツ」は、なかなかいいですよ。

気がついたら、肩こりがなくなっていたのですよ！

以前はガンガンに痛いほどで、鉄板のような肩だったけど

今は痛くないのです。仕事をあまりしていないからという

こともありますが、血行がよくなったということは間違いない！

そして、ほんの少し、お腹から腰にかけてスッキリした

ような気がします。食事を少し気をつけているからかも

しれませんが。スーツだけでも食事だけでも無理です。

スーツはきっかけであとは運動と食事しかありません。

今までは「そうは言っても、我慢ばかりでは・・・」と

言い訳しては挫折していましたが、今回はみィー太の

こともあり、やはりある程度はきっちりやらないと

いけないのだということに、今更ながら気づきました。

（・・・・そんなにきっちりやってませんが）

なんだか、このブログ「ダイエットブログ」になってますが

「天高く馬肥ゆる秋」になる前に少し軽くなっていようと

いうことで。

あ、そうそう。それとスーツを日頃着ていると

どんなに暑い部屋にいても、エアコンを入れなくても

平気になるのです。あまり、暑くもないのです。

今日のように日差しが強い日に外を歩いても

それほど辛くないのです。

寧ろ、エアコンいれると寒いのです！

おかしい？

～・～・～・～・～・

｢ｷｬｰｰ!!　みィー君！死んでるぅ～」

「は? 何言ってんの。勝手に殺さないで

　くれる？時期が時期だけに･･･」

「僕も入院と退院を繰り返して、お疲れなんじゃ」

「わかっとるがな、わてが送り迎えしとるがな」

「ちっ」

「みィー君、キャラ変わった？」

汗を掻くって、素晴らしい！

青春ドラマでは、ございませんよ。

いよいよ夏本番というかんじで、ホント暑いですね。

しか～し、そんな中、予てから買うか買うまいか考えていた

「ボクサスリムスーツ」をとうとう買いまして、土曜日あたりから

掃除などしながら、着てみました。

す、す、すごい！汗、汗、汗！とにかく、着たと同時にタラタラ

の汗。学生時代のバスケの練習以来の汗の掻き方。

スーツの中はサウナ状態。でも、サウナ嫌いですが。

こんなに暑いのだから、普通にしていても汗だくで、考えられ

ないかもしれませんが、それが、汗を掻いているようでも

意外とそうでもないことに気づくのです。

日頃、汗を掻くのが嫌だなぁ。と、思うことがありますよね。

なぜなんだろうと考えると、

・べとべとして、気持ち悪いから。

・化粧崩れするから。

・服が汚れるから（特に自分で洗濯できない服）　　etc

でも、そんなことは考えずに思いっきり掻ける状態にすると

その後がなんと気持ちいいことか！

汗を内攻させてしまうことが、どんなにいけない事かを

実感します。

でも、あまり長く着用していると、フラフラしてきます。

「どれだけの汗が出るのか！」というほど、出ます。

２，３日着用しても、さすがに脂肪は落ちませんが

顔などの浮腫みはいくらかとれますね。

肌もつるつるになります！

この夏は、これで思いっきり汗を掻くことにするのだぁ。

検証報告・・・・その①

本日、記事２つ目。どうしちゃったの？暇なの？

先日の「リンス事件」。その後の洗いごこちを

比較してみると、間違いない！洗い流していなかった！

きちんと流した後は、サラサラしてた。この前と違う、全く。

でも、長年使い続けて来たシャンプーの方がいいことが

わかった。私には合っている。リンスなし。

あえて載せるほどでもないけど

アムウェイのシャンプーと歯ブラシ

アムウェイと言っても、買うだけの人。

今はこの２つと石鹸だけ買っている。　　　　

それと、バスエッセンスの「アンミング」は、とても

気に入った。癒されます。乳白色で香りのバランスが

よろしい。

ロクシタンのクレンジングフォームとフェイスウォーター

は、悪くはないが「！」でもない。今のところ。

やはりロクシタンは、日本人の私にはあまり向かない

のかも知れない。もともと、香りがないものの方が好き

ですからね。常に香っているというのは、ダメなのかも

しれない。

それにしても、気がつけば８月に突入していた。

世間では夏休みだ。今年はいろいろあるので

旅行は、無理でしょうね。

できれば、北海道にまた行きたいところですが

我慢しましょう。

みィー君も元気にならなきゃね。

「美人度UP大作戦・・・Part2」

みィー君のことなど考えていたら、他で大問題勃発！

今まで数々の試練を乗り越えてきたつもりだが、今回は強烈。

正直、ブログをやる気持ちもなえてしまった。しか～し

ここでへこむおばちゃんではないのだ！（おばちゃんて言うな！）

「困っても困らない」精神で、なんとか乗り切る・・・ようにしたい。

そこで、「美人度UP大作戦・・・Part2」ということで

食事編・・・過去、どれだけのダイエットなどをやってみたか。

　　　　　　　　所謂ダイエットというのは、もうやりたくない。

　　　　　　　　し、できない。なので、毎日何を摂るのか、

　　　　　　　　必要なのか、考えてみた。　　　　　　　　

朝・・・バナナ１本、ラブレ（植物性乳酸菌）、豆乳（黒豆きなこなど

　　　　入れるといいかな）

昼・・・基本的に蕎麦。

　　　　納豆、シソ、ねぎ、とろろ、大根おろし、温泉玉子などその時

　　　　に食べたいものを入れる。

　　　　青汁

夜・・・食べたいと思ったものを少しずつ。旬のもの。

　　　　消化のいいものにする。

間食・・・ほしいと思ったら、いいものを少しだけ。

　　　　　たくさん食べたくなったら、食べちゃうけどォ。（ダメじゃん）

　　写真にするほどじゃないけど、おっと、

　　　メーカーさんに失礼あそばしたか。

　　　前はもっと、いろいろと試してみたが

　　　最近はコンビニでも買えるものにした。　　

　　　　　　　とにかくサプリメントも続かない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

若い人がこれを見たら、「こんなんでいいのォ」とか「悲しい｣とか

思うかもしれないんだけど、けっこう満足するのよね。

もちろん、この通りにきちんとできてるわけでもないけど

こんなところかな。

やはり、脂肪の増加の原因はいろいろあるが、脂肪を摂り過ぎる

からではなく、炭水化物→糖分→脂肪ということのようなので、

一時流行った「低インシュリンダイエット」的な考え方が私には

向いているのかと思う。もちろん、脂肪の多量摂取はしないが。

実際、お肉はあまり好きではなく、あまり食べていない。

あの脂身の部分など、大嫌い！特に牛肉は。この42年間で

牛1頭は食べていないはず。狂牛病も大丈夫！って、夫に

言うと、「違うんだ！わからないところに入っているんだ。肉を

食べるより、もっと悪い。」とか、脅かされる。

夫の雑学（おもいっきり深読み裏読みブラックネタ）は、

果てしないく、毎日何かしらのネタでいじめられる。

（その３倍の仕返しはするが）

おっと、話がそれた。

　これもまた、載せるほどでもないけど

　　好きなお水ということで。

　　クリスタルガイザースパーリングウォーターに

　　クエン酸入れて飲む。

と、いうことで、こんなかんじです。大作戦！というほどでも

ないですな。自分に言い聞かせるということで。　　　　

美人度UP大作戦！

えっ！美人度UP?・・・ってことは、自分のことそこそこ美人って

言ってるってこと?!　まあまあ、見えないんだしそういうことに

しておいてください。と、いうことで、購入したもの。

『ロクシタン』の〔イモーテルスキンケア〕シリーズ

右：ブライトニングクレンジングフォーム

左：エッセンシャルフェースウォーター

  吉祥寺東急店にて　左　Ｎo.1

                              右　Ｎo.2

　Ｎｏ．3の写真はないけど

スリーハーブスシャンプーとコンディショナーのお試しサイズ

も購入。とにかく、お店のＮｏ.1～3を買ったのだ！（単純）

もちろん、すごく好きな香りで気に入ったからだけど。　　　　　　

『日本香堂』のａｎｍｉｎｇシリーズ（カリス成城）

バスエッセンス

　オレンジ、レモン、ゼラニウム、バジル

　精油由来成分配合

　安眠を促すので「アンミング」

『サンタンドレ』チーズ（白カビタイプ）

この季節は腸の働きが悪くなるので

発酵食品を食べるのがいいそうです。

と、いうことでこのチーズ。

ピクルスなどとワインのおともにいかがかな。

梅雨も明けたということで、ウサウサ気分と

おさらばして、自分に磨きをかける夏ということで。

（夏前にやっておいてよ）と、つっこまないように。

そうは言っても、金曜にみィー君再入院。

少しだけ、元気ないから。入院と通院のミックス治療。

みィー君はいないし、夫の実家に泊まれるので行って

いろいろとやって帰って来たのは、日曜の夜10：30ですわ。

明日が月曜というのは、本当ですか？って、かんじだけど

これからお風呂に入って、「週間ブックレビュー」を見るのです。

児玉清氏と中江有里さん、好きなんです。