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2018(H30)1月15日 (月)

晴れ 0.65減(1/10比) 7.8減(6/30比) 

朝食

Dsc_0197

豆パン レタスサラダ ヨーグルト+バナナ アッサムティー

タンパク質食べたくなかった。

昼食

かき揚げうどん(コンビニ)

数年ぶりに食べたような気がするうどんとかき揚げ。

15日までにうどんを食べるといいって、あさイチで見たので。

夕飯 大戸屋

もちもち雑穀ご飯少なめ 具沢山麦味噌汁 鶏の竜田揚げ アカモク

やはり、食べたものを書くだけで終わってしまうな。

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