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2018(H30)1月28日 (日)

晴れ、曇り

17日に知人と会食などのイベント

18日に親の通院のために実家に行ったりしていると、ブログ書くって無理。

おまけに大雪が降り、雪かきなんぞやったりしていると厳しい。

スマホでアップすればいいのかもだけど、PCの設定と微妙に違ったりして

書きづらいものがありますな。

すべて言い訳だけど、自分のことだけやっていられる状態に憧れるけど

いざそうなったらなったで、それはとても寂しいことなのかもと想像はできる。

1月24日(水) 0.5減(1/10比) 7.65減(6/30減)

1月25日(木) 0.1減(1/10比) 7.25減(6/30減)

1月26日(金) 0.2減(1/10比) 7.35減(6/30減) 通院K 足つぼ

1月27日(土) 1.15減(1/10比) 8.3減(6/30減)

1月28日(日) 0.45減(1/10比) 7.6減(6/30減)

体重は1月10日と比較すると1㎏ほど減る日もあれば、大して変わらぬ日もあるが

増えてはいないので良しとしよう。そう簡単に減るのも逆に怖い。

体脂肪率は少しずつではあるが、減っているのでいいのではないかと思う。

体脂肪率をもう少し減らせば、10㎏減もあり得る。

しかし、そこまで減らす意味ってあるのか、という気もしないでもない。

当初は5㎏減すれば御の字だと思っていたが、減ったら減ったで欲が出る

もので、7㎏減っても、まだまだだと思うのだ。7㎏減なんて考えられなかった

のに。体調はすこぶるいいので、このまま続けよう。

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