「明るい更年期」を迎えるために

ここのところ、体調もメンタルも絶不調である。

メンタル面は言うまでもなく、このブログの通りで。

いつからか･･･花粉症、決算、ISOのトリプル攻撃を

受けるようになってからは、春は大嫌いなのだ。

かといって、その他の季節が好調かというと

そうでもなく、加齢していくに連れて、不調が長くなっている。

それにしても、この春は飛び切り悪い。

毎年、そう言ってるか。

周囲でも、そんな話が飛び交っている。私だけではなさそうだ。

しかし、季節のせいにしているが、このままでいると

「最悪な更年期」を迎えそうで、それが今一番怖い。

もちろん、生活習慣病などにいつなってもおかしくない。

・・・もう、なっているかもしれない。

周りには「病院に行って診てもらった方がいい」とか

「ゆっくり休んでね」とか、言っているが、相変わらずの

馬車馬で、実は医者に診てもらうのが怖いのだ。

以前は曲がりなりにも医療従事者だったくせに。

だから、余計にそうなのかもしれない。

前に「自分のことをしっかりやろう」と、思ったことだし

（だいたい、今頃そんなことを思うことがおかしいのだが）

誰に何と言われようが、自分のケアを強化することに

決めたのだ！

「負のスパイラル」を何とか止めないと。

自分を守れるのは自分しかいないし、潰れても

誰にも頼ることはできないのだ。

これは、40代以上はみんなそうかもしれないね。

そこで

まず、行ってみた所は「フィンランド式リンパドレナージュ」

たまたま、近くにあったことを知り、北欧ブームということで

（単純）。ま、昔からあるんだけど。

今の自分に合っていそうなので。

とにかく、筋肉の強張りや老廃物の蓄積などで

イガイガしているこの体を救わなくては・・・。

結果は、「いいかも！」

もっと、強く揉み出すのかと思ったら、浅リンパに対しては

かなりのソフトタッチ。

でも、鉄板のような背中と張ったお腹はすごくて

カッピングというのを行ったのだけど、これがけっこう痛い。

全体的にはちょっと、物足りないのかなと思ったけど

家に帰ったら、もう起きていられないくらいの気だるさで

翌日は、けっこう快調。

なんだか、楽なのだ。お腹も楽。気持ちも楽。

生活も少しずつ、変えていかないといけないし

他人まかせだけではとても維持はできないですからね。

「どうにかしないと」と、思い続けて、早数十年。

でも、本当にここでどうにかしないとね。

「明るい更年期」を迎えるためにやれることはやっておこう。

こういうの前向きって、言うの？

ドコモＳＯ50ｉＣＳにしました

銀行のＡＴＭに並んでいた時、前に並んでいた青年と

ふと、目が合った

よく、観察してみると、かなりカッコ良さげ

ヘアスタイル、スーツ・・・なかなかいい。

シャツの襟にステッチが入っているのがいい。

バッグはちょっと、意識しすぎ。

会社では、けっこうモテていそうだな。

ちょっと、危険な香り・・・。

「・・・・お前が言うな」

と、いうかんじですが

一瞬でそんなところまで妄想してました。

・・・

ＡＴＭで用を済ませ、ステッチ君を探してみたら

もういない・・・そりゃそうだよね。

・・・

近所にあるドコモショップに行った。

どれにしようか、サンプル？をあれこれ手にとって見ていた。

と、私の足元にサンプルのひとつが落ちてきた

「おっと、あぶにゃい」

と、落とした人を何気に見たら、なんと

さっきのステッチ君ではないか。

「あ～　なになにこの展開」

・・・

などということがあるはずもなく

待ち合わせた夫がやって来た。

・・・

そんなこんなで、買った携帯がコレ

ドコモＳＯ905ｉＣＳ　

Ｃｙｂｅｒ－ｓｈｏｔ　って、いうの？

カメラなのか、携帯なのかってかんじの。

しかもピンクですが・・・

どれにしたらいいのか、わからないから

一番格好いいのにしてみた。えっ？一番？

自分なりにです(^.^;

しかし、私が写真撮ると、冴えないかんじになるね。

ブレてるし。

使いづらいかなーと、思ったけど

半日で慣れて、すごく使い易い。

お気に入りになった。

それにしても携帯って、高くなったよね。

機種変はほとんど５万以上。

でも、これだけのものを作っている人のことを

思うと「１円」とかで、売られているのは

がっかりだよね。

ひとりごとですから。。

先日、眠くて眠くて重い足取りでやっとのことで

吉祥寺駅のホームに立ち、キオスクで雑誌を買おうと

した時、財布がない！ことに気がついて、でも、落としていない

自信はあり、タクシーで家に帰り、すぐに見つかり

待たせたタクシーで駅へ向かったのは私でございます

タクシー代、ざっと1,520円、・・・おバカね。・・・歩け

自分もいい年になっているということは

今までお世話になったり、支えになってくれていた人は

もっとそういうことになっていて

「悠々自適の将来」を確信していた昭和時代からの

思いとはちょっと違ってきた今現在。

私たち以上に焦燥感、喪失感など、さまざまなマイナスな

感情が入り乱れ、余裕がなくなってきたことを感じずには

いられないのであります。

それをいかに少しは楽にならないか・・・とか考えてみて

提案したりして、火傷してばかりの私です

「大きなお世話」になっちゃうのね。

気を回しすぎというか、先に先に考えるから

相手は大変になっちゃうのかもしれない・・・

労わりすぎてはいけない・・・でも、無視してもいけない。

難しいですよ。

「本当の気遣い」とは、なんぞよ？

・・・あまり、深く考えないで

あたらず、さわらず

立場をわきまえて、静かに静かに聞き役に徹して（ほどほどに）

自分のことをしっかりやろう・・・と、思うのでした。

こんなことを言ったら、いけないよ。

いけないんだけどね

一生懸命やっても感謝されるどころか恨まれかねないんですから。

感謝されたいなんて思ってないんですけどね。

これ、本当のことなんですから。

これは世の常らしいんですから。

本当なんですから

ま、今までが平和だったってことね。

なんのことやら・・・でしょ？

ほどほどにすることにしました･･･今頃？

近頃、プライベートでも仕事モードの思考と話し方で

年配の方とちょいちょい問題を起こしている筆者でございます

自分はそんなつもりは全くないし、寧ろ、～に良かれと思って

言っていることが、どうもいけないらしいんです。

「所謂正論が正しいとは言えない」と、いうことを少し学びました。

「割り切る」とか「適当」という言葉はあまり好きじゃなかったけど

ある程度、そうしないと身が持たないかもね。

（やっていることは、かなり適当なんですけど）

基本に「適度な思いやり」と「謙虚な気持ち」と「感謝の心」

これを忘れずに・・・とは、思っているんだけど

あーー、難しい

すぐ、忘れます

ま、とにかく、楽な気持ちでいきましょー

ほどほどにしましょー

いけたら、苦労しないんだけど・・・。

親指硬いらしい

今年の花粉は、けっこうキテます。

なかなかです。

先日、足ツボマッサージに行ってきました。

おじちゃんにやってもらったんだけど、痛かったぞ～

おじちゃんの話によると、親指がめちゃくちゃ硬いらしい。

だろうな・・・親指は脳、鼻、三叉神経、頚部など

とにかく、頚から上の反射区が集まっているのだ！

私の弱点ばかり・・・たぶん、脳はキャパシティオーバーなのね。

長年に渡り、能力以上のことを要求された上に

次から次へと間髪入れずにやってくるからさ、無理なのよ。

鼻は花粉症でしょ、それと、どうやら昔から頭部が過敏な傾向に

あるのは、三叉神経のうちの眼神経になんらかの問題があるから

・・・かも？と、思うようになった。

だから、親指が硬いわけだ。

でも、女性でこんなに硬い人は初めてらしい。

季節的に緊張する時期らしいけどね。

「う～、僧帽筋も硬い・・あ、甲状腺もすごい。うわー、腰もキテますな」

ふわぁ～、満身創痍ですぅ。

今も頭がボーッとしている上に、ガンガン痛いし。

春は特にきびしいと感じるのは、私だけ？

待望の「きょうの猫村さん３」

出た、出た、出たぁ～

猫村さん３

待ってたの

電車の中で・・

電車の中でのこと。

立って、本を読んでいたら

左の方が何やら、騒がしい

かなり近い。

「あなたの言っていることはおかしいですよ」

「うるさいんだよ！」

え、えっーー！！ケンカだよ

「あなたがこれから生きていくのに気の毒だから

言ってあげますけどね、おかしいですよ、間違ってますよ」

『何事ー？何がどうして、どうなっちゃったの？』

『元々知り合いなのかしら、いや、知り合いっぽくないな。』

『最初から聞いていればよかった』←野次馬根性丸出し

と、思いつつもこれ以上盛り上がるのであれば

『離れた方がいいかな』

と、思っていた矢先

「ずっと、見てましたけど、あなたがおっしゃる方が正しいと

思います」的なことを第三者で、ものすごい至近距離にいる

男性（40代かな）が自分が正しいと思っている男性(40代か50代)に

話しかけている。

びつくり

こういう人を奇特と言っていいのかわかりませんが

どっちにしてもすごい。

二人に言われた人(60代かな）は、ちろんと第三者の方を上目遣いで見て

新聞を読んで無視している。

自分が正しいさんは、

「そうでしょ？そう思いますよね？云々・・・・」

鼻息が荒い。

その場は収まって、みんなバラバラになって行きましたけどね。

この季節、こういうことが多くなるよね～。

電車の中もボーっとしていると、何に巻き込まれるかわかりません。

いつもだったら、乗る瞬間に不穏な空気は察知するんだけど

花粉症だとダメ。・・・花粉症のせい？

今頃ですが、見つけました！

日曜あたりから、めっちゃきついです

花粉症。

見つけましたぜ、今頃って、かんじですが。

「鼻ポン」ですって。

これぞ、私の求めていたもの！

２００円です。

こういうかんじです。

おわかりですね、どうするか。

昔からあるの？あるよね。

ついでにこれも。

くもりません。

いいかんじです

でもきつーーい

花粉症暦短くないのに、今頃ですが、こんなん見つけました。

吉祥寺ほっこり♪お買い物②

それから、餃子の匂いを若干させながら、パルコへ向かったのです。

パルコは、私が買うようなお店はあまりないことはわかっているのだけど

もしかしたらお店が変わっているかも・・と思い、行ってみた。

最上階まで行ってみたら、「ｆｒａｎｃｆｒａｎｃ」が、あった。

正直、いろいろなところでフランフランを見るけれど、

あんまり趣味ではないのよね～って、思いながら見てみた。

あれ？なんだか今日はけっこう好みのものがあるかも。

それで、買ったものをお部屋に置いてみたところを

お見せしよう

テーブルクロス、ランチョンマット、スープカップ。

ランチョンマットは汚れてもすぐ拭けるもの。

ＢＯＳＥに立てかけてあるのが、例のＣＤ。

なかなか、ええではないか　それとぉ

このクッションカバー派手でしょ？

どうなの？と、思いつつ

今日の感性に響くものを

ガンガン買ってみたのだ。

部屋のイメージに合わない・・かもしれない。

でも、このカバーが気になって気になって。

フランフランのテイストはカジュアルスタイリッシュだと。

さっき行ったお店と似てるな。

私の今の気分はこれなんだなきっと。

でも、部屋の家具はドイツ風のどっしり系なかんじ。

ちょっとねー。

いいのいいの、なんでもいいの。

自分が気分よく過ごせるものを買ってみるんだぁ。

因みにフランフランの紙袋

けっこうかわいい。

今こんな気分かも。

吉祥寺ほっこり♪お買い物①

今日は、いいお天気だったし

しばらく吉祥寺でゆっくり買い物をしていなかったので

行って来た

＜サンク・プリュスとその近辺の雑貨屋＞

やっぱり、サンクは原宿店の方が雰囲気あるかな？

吉祥寺は人が多いから、誰もが出入りしてるし

しちゃいけないわけじゃないけど、原宿のあのビルの５Ｆに

ひっそりしているかんじがいいのかも・・・。

よくわかりませんけどね。

＜ＥＸＣＬＵＳＩＶＥ　ＳＵＩＴＥ＞

実はマリメッコ目当てに井の頭通りに行ったのだが

また、方向音痴により、わからなくなり、このお店に遭遇。

もちろん、知らない・・・入ってみて

「あ、なんかおしゃれ・・・私に似合わない」

と、思いつつもよくわかってる風に店の中を見る。

ＣＤがいくつか置いてあり、流れていたＢＧＭのせいか

欲しくなった。その中で、「ｉｎ ｔｈｅ Ｌｉｖｉｎｇ」に目が止まる。

♪極上リビング計画♪

「自宅のありとあらゆる部屋を一瞬にして、スタイリッシュな

ラウンジに変えてしまう魔法のＣＤが登場。・・・・・云々」

と、書いてあるではないか

今の気分にぴったりなので、即購入。

ついでにレターセットなども・・・あれ、また、オレンジやんけ。

どう行っても迷うことない一本道を迷ったには、やはり

出会うべくして出会うものがあったわけだ・・・・などと

ぶつぶつ言いながら歩いていたら、ピロっと「マリメッコ」見っけ。

「あ～ん、やっぱり期待通り、買うものなーし」

で、出た途端、どでか餃子が視界に入ってきたぁー

はい、「一圓」の餃子です。この餃子とはなんだか縁があるわ。

しかも今日は餃子の日ですって。５個４５０円のところ３５０円。

２パックｇｅｔ。

これから、買い物いろいろするつもりだけど、匂うかな？

ま、いいか。

つづく・・・

なんともない話

やれやれ、今日でとりあえず確定申告も終わったし

って、言ってもこれは会計事務所の人がやってくれるので

私は楽なんですけどね。

そんなこんなで、ちょっと池袋を通ったので、西武に行ってみた。

まず、池袋には来る機会がないので、「はじめて」に近い感覚。

そう言えば、「イルムス館」とやらがあると、そこここで小耳に

挟むので行ってみた。

自分がどこにいるのかもわからず、どうやら南館と判明。

ここから「イルムス館」に行くのは難しそう・・・やめようかな

と、思ったがせっかくなので、行ってみた。

なんか大変・・・。の割りに私には１フロアしか見つけられなかったが

これだけなのかな？結局、何も買うことなく、地下でうどんの試食に

つい引き込まれ、うどんとあごだしを買うことになった。

しかも自分たちが食べるということよりも親にどうかな？

と、いうことで買ったのだ。

最近の買い物をする時はいつもこの発想だ。

これは、義母が好きだから・・これは、実家の親に送るか・・・。

さて、会社に向かうとするか

池袋から神田は山手線で行くのが早いか、新宿まで行って

中央線で行くのが早いか、迷いながらも新宿経由を選んだ。

が、乗った途端に新宿は２駅目くらいかと思い込んでいたら

5駅目くらいだったので、「しまった！」と、思ったが、もう遅い。

東京に住んで１５年くらいは立つというのに、未だにこれだ。

綿密な計画を立てて、ことに臨むタイプに見られがちだが

電車に関しては、本当に出たとこ勝負というか、行き当たりばったり。

東京駅から山手線で神田に戻る時、何度乗っていても

神田が東京より上か下かをいつも迷う。２割の確率で間違える。

本当の話。

どんどん方向音痴というか、そういうところが適当になってきた。

そんなかんじの今日この頃でぇす。

まとめ

何をまとめるのか

ですが

近頃の記事の内容はストレス満載で

こんな人に注意！的な代表みたいですね。

わかってます、わかっているんです。

自分でも十分わかっているんです。

こんなことでは、ダメだと。

こんな大人になりたくない典型なかんじです。

こんなことばっかりやっていてはダメなんだ！

と。

外からみたら、自分が「どう思う？」の対象に

なっているだろうとも思います。

救われるとしたら、それを自覚しているということ。

また、少しずつ修正に入ります。

修正ばかり。

どう思う？②

どう見てもワーカホッリクな私

ヘタレ度満載でお送りしているこのブログ。

根気強く読んで下さっている方に感謝しつつも

また、こんな話。またもや、長文です。

いよいよ花粉症も始まり、ガビガビしています

先日のエントリー「こんな大人です！」のようになってます。

でも・・・・　　　

次から次へとやってくる仕事。

先日など、来客が１０分刻みにあった。

「さてと、この書類を仕上げるか・・・」

と、席に着いた途端にお客様。

やっとのことで、書類に取り掛かれると思ったら、もう５時過ぎ。

普通はもう終わる時間でしょ。私はこれから、７時くらいまでやる。

家に帰り、１Ｆの父のところに顔を出し、買い物してきたものを

冷蔵庫に納めて、母とちょっとだけ会話して、２Ｆに上がる。

もう９時だ。いつもこんな時間だ！

やれやれと食事を始めようと思ったら、電話が鳴る

「○○です、お元気？」・・・・あちゃー!!　

『元気じゃないよ～』と、思う。

夫の友人だ。

夫は今日は外向して来て、冷えと疲れで、爆睡している。

いつものことなので、今日は起こさずに

「寝てしまった」と、伝えているのに電話を切らない。

私もよく知っているし、一緒に食事をしたりしているし

ある程度の事情も知っているので、話をしても通じるのだが

夜の９時過ぎに急用でもない話（愚痴）を聞かされるのは

さすがにきつい！夫の携帯にメールをしても返信がないからと

電話をかけてくるのだ。

「何かあったかと思って・・」と、言うが、夫が返信をしないことくらい

中学生の頃からのつき合いなら、わからないか？

たとえ、何かがあったとしても、どうするの？

わかっているけど、話したいのよね。とにかく、言いたいわけ。

自分の友人ならまだしも夫の友人の話を夜に１時間も

聞かされるって、ありですか？

しかも

「お仕事お疲れのところ、すみませんね」とか、言いつつも

切らない。過去に何回もこれを経験している。

やっとのことで、電話が終わり、今度は父のところだ！

いつも夫は夜１０時から父の介護に行くのだ。

帰ってきたら、１２時になっている。

本当にこれはすごいことだと思うし、尊敬している。

今夜は夫を起こすのは可哀相なので、私が行くことにする。

もう頭はガンガンだ（痛い）

でも、母がひとりでは大変なので、大したことはできないが

行った。

翌朝、夫に電話のことを伝え、夫は電話禁止令を出したらしい。

夫も大変だ。

でも、自分のストレス解消のためにこちらの状況を

ある程度把握しているにも関わらず、それでも電話をしてくる

ってことは、余程のことなのかもしれないけれど

もう、何回もだから、さすがに考えてほしいと思うので

ハッキリ言わせてもらった。

私は昔から、自ら電話をしてそういうことはしたことがなかったが

何年か前にそれをしてしまったことがあった。

その結果、その友人とそのためにもうひとりの友人と

音信不通になってしまったということがあるので、

二度とそういうことはしないと決めている。

世の中は自分と同じような考えの人ばかりじゃないことは

わかっているし、辛い時は受け入れてあげようとは

思うんだけど、こう悪条件が揃った時は、さすがにね・・。

下手をすれば、こちらの夫婦喧嘩の原因にもなるし

「俺たちの離婚の手助けはしなくていいから」

と、言っておいたと夫は私にはそう言っているが。

これまた過激な発言です。

ま、夫は静かな顔して、強烈な内容をユーモアを交えて

言う人だから、そこは理解しているとは思うけど。

でも、それくらい言わないとわからないかもしれないな。

と、思っていた矢先、お詫びのメール着信。

「ま、そういうことで」的に返信したら、また来た！

「もう、いいや」と、そのままにしたら

夫の携帯に電話有。念をおしたらしい・・・・

・・・・わかってないみたい、ﾄﾎﾎﾎ

感動した話の続き。

この季節は、より一層頭が緊張するせいか、やけに小さいことが

気になって、本当なら、少し「ほっこり」するところなのに

重箱の隅をつつくようなことばっかりでしょうがないのであります

ところで、例の審査の時に感動した話ですが・・

それで、その審査員のどこに感動したかというと

って、期待させるほどのことでもないんだけど・・

まず、

第一印象・・見た目が「あまりにも地味」

この見た目で、名刺交換などしているうちに

いろいろと構想を練るのですね。

構想というより、妄想か

いつも審査の時は、まず経営者への質問みたいな

ところから入るんです。

話をしているうちに審査員と夫は「気が合いそう」なことが

わかり・・というか

どちらも聞き上手で話し上手であるので、キャッチボールが

止まらないんですね。

審査員は、どんだけ～審査をしているかっていうくらいの

キャリアがあるから、当然といえば当然なんだけど。

私は隣で、「あのー、審査は・・・？・・・ま、いいんですけどね」

なんて、思いながらいるわけです。

ま、その会話が審査なんですけどね。

会話の勉強になりました

お互いの言いたいことを数秒で理解して、適切な返しをする。

聞いていて、心地いいんですね。。←ひとごと(^.^;

あっという間に午前中が終わり、移動の時間です。

実は埼玉県と茨城県にも事業所があって、車でそちらに

移動です。その車中が面白くってね。

「飛行機おたく」であることが判明です、審査員。

自分で操縦もするそうです。

また、夫と会話が尽きません。

なぬ?!　夫、なんでそんなに詳しい？

比較的、なんでも詳しい方だけど、飛行機まで・・。

どんな内容にもそれなりのことを返すんですね。

審査員として、日本中を移動するので、年に60回くらいは

飛行機に乗るそうです。プライベートで年に4回はハワイに

行って、セスナに乗ったりするそうです。うらやましすぎます

奥様は亡くなられて、お子様は自立しているので

ひとり住まいで、気楽に過ごしているようです。

寂しいこともあるでしょうが、理想的な第二の人生です。

車が好きなことも判明。

車検をすることがないくらいのペースで乗り換えるそうです。

いろんな車種、メーカーにその時の気分で決めるそうです。

少し前に「黄色のワーゲンビートル」に乗っていたそうです！

決して、そういうタイプではないんです。見た目は。

何度も言いますが。普通のお父さん。

飛行機にしても車にしても

もう年だから・・とか、そういう枠を作らずに「心地よい自由さ」

を感じられて、「根底にある明るさ」に感動したわけです

なんだか、まとまりのない話になってきましたが

要するに

審査員は、超大手の電機メーカーの技術部出身が多いんですね。

この方もそうなんだけど、技術だけではなくて、いろいろな部署も

経験しているのです。審査員になるには、やっぱり「現場」を

知っているというのは、大切なことなんです。

現場のキャリアがあってこその審査なんですね。

社交辞令で「審査員の資格を取ってみては・・？」とか、私も

言われましたけど、とてもとても私にはキャリアがありません。

と、ここでこうして枠を作りますが。

だって、こんなに苦なのに無理でしょう・・ね、どうしたって。

私はまったくの畑違いの仕事をしていましたから

なんで「ＩＳＯ」をやっているんだろう？って、不思議に思ってます。

こうして自分の仕事のキャリアには何のつながりもないので、

この審査員のように自分がやってきたことが６０歳過ぎてから

違う形で仕事に活かせるということが自然な流れのようだけど

幸せなことだなーって、そこにも感動したわけです

「要するに」から、長いっちゅうのねん

あれから１週間立って、感動も薄らいでしまったし

内容的に盛り上がりにかけましたね。

・・・で、結局、審査の内容はどないなってんの

あれだけ大騒ぎしたけど、何事もなかったかのように

終了しましたとさ。結果はまだですが。

おしまい。